懷孕本身是一件令兩個家庭都?xì)g欣鼓舞的事情,但是由于孕媽媽的不注意,吃了不該吃的食物,不得不終止妊娠。因此在孕期,孕媽媽不僅要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還要知道不能吃哪些食物。那么,孕媽媽不能碰哪些食物?什么食物滑胎效果最強(qiáng)?下面我們就共同了解一下相關(guān)知識。
一、孕媽媽不能碰的食物
1.含酒精食物。酒精對胎兒有很大的傷害,如果孕媽媽吃了含酒精的食物,它很有可能通過胎盤,進(jìn)入到血液中,進(jìn)而傷害胎兒的生命。在這里小編提醒各位孕媽媽,在孕期不能食用任何含酒精的食物,即使是酒精濃度很低的葡萄酒也不可以。
2.寒性食物。一些寒性食物有滑胎的效果,孕媽媽食用這些食物,容易導(dǎo)致子宮收縮,出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。常見的性寒食物有苦瓜、木耳、薏米等。
3.高糖高脂食物。在孕期,孕媽媽盡量不要食用方便面、木瓜、久放的土豆、咖啡豆、桂圓等食物,這些也容易造成孕媽媽流產(chǎn)。
二、滑胎效果最強(qiáng)的食物
1.蘆薈。蘆薈本身含有毒素,如果孕媽媽不小心食用,會有腹瀉情況。在腹瀉時,孕媽媽還有可能會腹部疼痛、盆腔充血、內(nèi)臟器官不斷波動,導(dǎo)致流產(chǎn)。
2.薏米。很多女性有食用薏米的習(xí)慣,因為薏米能夠祛除濕氣、清熱去毒、美容健胃,是很多女性排毒養(yǎng)顏的好助手。但是在孕期,食用薏米會導(dǎo)致孕媽媽子宮劇烈收縮,出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
3.螃蟹。海鮮是很多女性喜歡的食物,但是孕媽媽要少吃或者不吃。因為螃蟹屬于寒性食物,有活血的功效。孕媽媽食用螃蟹,很有可能引起大出血。而且螃蟹屬于發(fā)物,長期食用對孕媽媽及胎兒的健康都有傷害。因此為了自身的健康,在孕期孕媽媽不要吃螃蟹。
4.杏子和杏仁。在孕期,孕媽媽應(yīng)該多吃一些清淡易消化的食物。而杏子和杏仁本身帶有很重的杏味,而杏味不僅酸味大,還較濕熱。如果孕媽媽食用這些食物,會出現(xiàn)肚子脹痛的情況,嚴(yán)重時會引起滑胎。
總之,在孕期,孕媽媽的衣食住行要格外注意,尤其是飲食方面,更要清楚哪些食物對自己及胎兒有害。以上講述的是孕媽媽不能碰的食物和滑胎效果極強(qiáng)的食物,為了寶寶的健康,孕媽要仔細(xì)了解。